728x90 반응형 스위치온다이어트4일차1 <스위치온 다이어트> 4일차, 쪼끔 어지러웠던 새해! 스위치온 다이어트 4일차 후기!아침, 점심, 저녁, 간식으로 단백질쉐이크를 먹는 1~3일차가 끝나면4~7일차에는 점심 일반식이 허용된다!1/1에는 차마 나이 말고 다른 음식을 먹을 수 없어서떡국을 먹어 줬다 (😭😭)저녁은 쉐이크를 먹어 줬닷!아침 랩노쉬점심 떡국, 만두 2개간식 올리브영 프로틴저녁 꼬박꼬밥전날 저녁에 과메기 먹어서 몸무게 늘었을 것 같았는데아침에 재 보니 몸무게 56.7로 시작 😂확실히 몸무게가 줄어드니까 자극이 생긴다이번 달 약속이 쫌 많아서, 열심히 해 봐야겠다! 🤎 2025. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
